Важность для здоровья общеразвивающих упражнений в наши дни понятна каждому. Это и укрепление сердечно-сосудистой системы, и тренировка мышц, и наработка таких замечательных качеств, как ловкость, сила, выносливость. Особенно важны они для детей, ведь организм ребенка растет и формируется, и этот процесс должен двигаться по правильному пути. В статье мы расскажем, какими бывают ОРУ, приведем основные термины и формы записи, предложим примерный комплекс упражнений.