Что такое "ирландский мизинец" и чем он опасен
Вы часто задумываетесь о состоянии своих стоп? Оказывается, даже по пальцам ног, в частности по мизинцу, можно судить о здоровье. Существует такое понятие, как «ирландский мизинец», хотя встречается он не только у людей ирландского происхождения. Давайте выясним, что же это за особенность и почему обладание таким мизинцем может быть связано с повышенным риском для здоровья.
Что это за явление и чем опасно
"Ирландским мизинцем" называют состояние, когда маленький палец ноги изогнут так сильно, что "подныривает" под соседний. Несмотря на название, указывающее на ирландское происхождение, это состояние может затронуть любого. Его возникновение обусловлено сочетанием генетической предрасположенности и образом жизни. По мнению специалистов-подологов, "ирландский мизинец" из-за своего положения может создавать давление на соседний палец, что чревато различными проблемами.
Врачи-ортопеды Лорен Коннелл и Бенджамин Буллен из Университета Голуэя объясняют: "Когда кости или суставы оказываются в тесном контакте, это может вызвать утолщение кожного покрова и формирование мозолей. Избыточное давление на палец или ногтевую пластину также может спровоцировать образование натоптышей, мозолей, утолщение ногтей и даже язвенные поражения, которые в тяжелых случаях могут привести к ампутации".
Мозоли и натоптыши, представляющие собой утолщенные и огрубевшие участки кожи, являются распространенной проблемой стоп. Они возникают как защитная реакция кожи на трение или давление и могут вызывать болевые ощущения. "Ирландский мизинец", а точнее его ноготь, также может подвергаться трению о внутреннюю поверхность обуви, что приводит к появлению болезненных мозолей и ускоренному изнашиванию обуви.
Как не допустить развития осложнений
Если у вас есть "ирландский мизинец" от рождения, вы можете снизить вероятность возникновения проблем. Врачи-ортопеды рекомендуют отказаться от тесной и неподходящей по размеру обуви, а также от жестких ботинок. Такая обувь может вынуждать пальцы ног длительное время находиться в неестественном положении.
Также важно обращать внимание на носки. Слишком тугие носки могут усилить давление на мизинец. Если вас беспокоят регулярно появляющиеся мозоли, рекомендуется проконсультироваться с ортопедом или врачом-подологом. Он поможет подобрать подходящие ортопедические стельки.
Многое зависит от правильных носков
По мнению врача Елены Парецкой, ключевым моментом при выборе носков является точное определение размера. Для этого необходимо измерить длину стопы от кончиков пальцев до пятки в сантиметрах. Полученное значение и будет соответствовать вашему размеру ноги.
Для летнего сезона оптимальным выбором станут носки из хлопка или бамбука. Хлопковые носки отличаются бюджетной ценой, износостойкостью и хорошей впитывающей способностью. В свою очередь, бамбуковые носки обладают гигроскопичными и дезодорирующими свойствами, что делает их идеальным вариантом для людей с чувствительной кожей стоп.
В холодное время года предпочтение стоит отдать кашемировым носкам, однако следует учитывать их высокую стоимость и ограниченную доступность. Если вы выбираете шерстяные носки, рекомендуется остановиться на моделях, содержащих небольшой процент (10-12%) синтетических волокон. Это поможет избежать усадки при стирке.