Бывает ли инфаркт при нормальном давлении?
Многие уверены, что регулярный контроль артериального давления – это надежная защита от сердечных приступов. Однако современная медицина утверждает обратное: даже при идеальных показателях тонометра риск инфаркта сохраняется.
Давление - не главный фактор
Принято считать, что гипертония – главный враг ССС. Действительно, повышенное давление существенно увеличивает вероятность инфаркта. Но кардиологи предупреждают: нормальное артериальное давление не является панацеей. Существует целый ряд других факторов, которые могут спровоцировать сердечный приступ даже при стабильных показателях тонометра.
Гораздо важнее биохимический состав крови. Повышенный уровень холестерина и сахара способствуют образованию опасных бляшек в сосудах вне зависимости от того, в норме давление или нет. Кроме того, современный бешеный ритм жизни тоже сильно влияет на здоровье сердца. Эмоциональные перегрузки, стрессы, куча постоянных проблем создают вполне благоприятную почву для серьезных заболеваний.
Психосоматика сердечных недугов
В наше время люди постоянно перегружены информацией, им приходится делать много дел одновременно, и жизнь несется с огромной скоростью. Те, кто не успевает адаптироваться к этим изменениям, начинают накапливать эмоциональные блоки и травмы. Со временем эти скрытые стрессы трансформируются в физические заболевания, включая инфаркты и инсульты.
Ни для кого уже не секрет, что болезни сосудов и сердца стремительно молодеют. Это обусловлено не только физическим состоянием организма, но и реалиями современного мира, в котором стресс стал привычным состоянием.
Тревожные сигналы - предвестники инфаркта
Классическая острая боль в сердце встречается далеко не всегда. Гораздо чаще пациенты отмечают другие симптомы. Во время физической нагрузки сильнее обычного учащается пульс, возникает ощущение жжения или сдавливания в грудной клетке. Причем дискомфорт проявляется именно в момент активности, а не после нее. Это чувство может распространяться на руки, шею или нижнюю челюсть.
В холодное время года характерным признаком может быть появление загрудинного жжения при выходе на мороз. Если такие ощущения возникают регулярно – это серьезный повод обратиться к специалисту. Ну а в утренние часы пациенты отмечают появление дискомфорта в груди сразу после пробуждения, который исчезает буквально в течение четверти часа.
Профилактика
Чтобы снизить риск инфаркта, нужно просто банально заботиться о себе. Правильная еда должна стать основой ежедневного рациона. Отдавайте предпочтение продуктам с низким содержанием холестерина и сахара — это поможет поддерживать сосуды в порядке и предотвратить образование бляшек.
Прогулки, йога, плавание или даже легкая утренняя зарядка — все это способствует укреплению сосудов и сердца. Как и правильный режим сна. Организм нуждается в полноценном отдыхе, поэтому ложитесь спать в одно и то же время и старайтесь избегать переутомления.
Современный мир перенасыщен информацией, которая часто вызывает стресс. А потому контролируйте потребление не только вредной еды, но и всякого рода новостей и телепередач, чтобы не перегружать себя негативным контентом.
После 35 лет стоит регулярно проходить медицинские обследования. Даже если самочувствие кажется идеальным, профосмотр лишним не будет. Если проблема есть, намного лучше выявить ее на ранней стадии.
Инфаркт может случиться даже у людей с нормальным давлением. А потому нельзя полагаться только на показатели тонометра. Заботиться о своем здоровье необходимо комплексно.