Как понять, что в сосудах появились атеросклеротические бляшки
Проблемы с сердцем и сосудами по-прежнему лидируют в списке причин смертности по всему миру. Только в США каждые 34 секунды кто-то умирает от проблем с сердцем или сосудами. В 2020 году эта цифра достигла почти 700 тысяч человек. Основная причина таких трагедий — это холестериновые бляшки, которые постепенно накапливаются в сосудах, ограничивая кровоток.
Представьте себе засор в трубе: если его вовремя не устранить, последствия могут быть катастрофическими. То же самое происходит с нашими сосудами. К счастью, организм всегда подает нам сигналы тревоги. Главное — научиться их распознавать.
Дискомфорт в груди
Один из первых признаков проблем с сосудами. На начальном этапе это может быть просто ощущение стеснения или легкого давления. Однако если эти симптомы усиливаются или продолжаются несколько часов, это серьезный повод для беспокойства. Даже если боль кажется незначительной, она может сигнализировать о наличии опасных бляшек, способных спровоцировать инфаркт или инсульт.
Одышка
Затрудненное дыхание — один из явных признаков развивающегося атеросклероза. Если в сосудах накапливаются холестериновые бляшки, сердце не может полноценно выполнять свою функцию по перекачиванию крови.
Это приводит к застою жидкости в легких, что затрудняет дыхание. Особенно тревожно, если одышка возникает даже после минимальных физических нагрузок, например при подъеме по лестнице. Иногда к этому добавляется головокружение или слабость — признаки того, что мозг недополучает кислород из-за нарушенного кровотока.
Проблемы с сердцебиением
Изменение сердечного ритма также может указывать на проблемы с сосудами. Если вы замечаете, что сердце стало чаще и сильнее биться или, наоборот, временами замирает, это повод обратиться к врачу. Такие проявления аритмии могут предвещать серьезные осложнения. Хотя иногда изменения ритма могут быть вариантом нормы, только специалист сможет определить, насколько это опасно именно в вашем случае.
Постоянная усталость как сигнал о проблемах с сосудами
Многие люди игнорируют хроническую усталость, считая ее следствием современного ритма жизни. Однако если вы чувствуете себя совершенно обессиленным даже после полноценного сна, это может говорить о серьезных проблемах с сосудами. Бляшки постепенно затвердевают и сужают артерии, затрудняя кровоток. Если вовремя не обратить внимание на этот симптом, ситуация может закончиться сердечным приступом или развитием сердечной недостаточности.
Отеки нижних конечностей
Отекание ног и ступней часто становятся одним из первых внешних признаков проблем с сосудами. Когда бляшки нарушают нормальную циркуляцию крови, лишняя жидкость начинает скапливаться в нижних конечностях.
На ранних стадиях эту проблему можно решить с помощью корректировки образа жизни: отказа от вредных привычек, перехода на здоровое питание и регулярной физической активности. Однако если процесс запущен, без медикаментозного лечения или даже операции уже не обойтись.
Все эти симптомы взаимосвязаны и могут дополнять друг друга. И чем раньше вы обратите внимание на сигналы своего тела и обратитесь к врачу, тем больше шансов избежать серьезных осложнений.