Давно бытует мнение, что людям с проблемами сердца нужно строго ограничивать потребление жидкости. Однако современные исследования заставляют по-новому взглянуть на этот вопрос. Действительно ли сердечникам стоит так тщательно следить за каждым выпитым стаканом воды?
Когда советы врачей расходятся
В мире кардиологии существует немало противоречивых рекомендаций о том, сколько именно воды нужно пить пациентам с заболеваниями сердца. С одной стороны, врачи говорят о пользе достаточного потребления жидкости для снижения давления. С другой – предупреждают об опасности резкого увеличения объема крови в сосудах при быстром питье. Получается своеобразный парадокс: вроде бы и пить надо, но осторожно.
Особенно сложная ситуация возникает при сердечной недостаточности. Принято считать, что избыток жидкости может привести к застою в легких и отекам. Отсюда и строгие ограничения – не более полутора литров в день. Но насколько обоснованны эти рекомендации?
Научный подход к старой проблеме
Группа исследователей из Нидерландов решила проверить распространенный миф об ограничении жидкости при сердечной недостаточности. В масштабном эксперименте приняли участие более пятисот пациентов преклонного возраста. Участники были разделены на две группы: одни придерживались традиционного ограничения в 1,5 литра, другие могли пить столько, сколько хотели.
Разница в реальном потреблении оказалась не такой уж большой – около 300 миллилитров. Однако эффект был заметен: те, кому приходилось себя ограничивать, чаще испытывали жажду и связанный с ней дискомфорт. А вот состояние здоровья у тех, кто пил больше, показало даже лучшие результаты.
Пересмотр устоявшихся норм
По словам руководителя исследования, полученные данные позволяют сделать важный вывод: пациентам со стабильной сердечной недостаточностью не нужно искусственно ограничивать себя в потреблении жидкости. Более того, ученые не выявили никаких негативных последствий от более свободного режима питья.
За полгода наблюдений между группами не было выявлено существенной разницы в количестве госпитализаций или необходимости приема мочегонных препаратов. Это значит, что многие годы пациенты могли зря подвергать себя неудобствам, ограничивая себя в воде.
Так пить или не пить
Исследование ярко свидетельствует о том, что назрела необходимость переосмысления методов поддержания водного баланса у людей с проблемами сердца. Конечно, это не значит, что можно бездумно поглощать огромные объемы жидкости. Все хорошо в меру, особенно когда речь идет о здоровье сердца.
Главное правило остается неизменным – пить нужно регулярно, небольшими порциями. Не стоит ни искусственно ограничивать себя, ни специально заставлять пить больше положенного. Организм сам подскажет, сколько ему нужно жидкости. Если нет выраженных отеков и затрудненного дыхания, то, скорее всего, серьезных ограничений не требуется.
Но, естественно, необходимо учитывать и свои индивидуальные особенности. А потому окончательное решение лучше всего принимать вместе с врачом.
