Что такое БОС-терапия и есть ли от нее толк
Не все слышали об этой достаточно интересной методике, которая помогает человеку научиться контролировать свои физиологические реакции. Она применяется не только в неврологии, но и в других областях медицины, помогая справиться с такими разнообразными проблемами, как мигрень, последствия инсульта и даже недержание.
Биологическая обратная связь (а именно так расшифровывается аббревиатура), основывается на использовании специального оборудования, которое регистрирует показатели работы организма в режиме реального времени. Эти данные передаются на компьютер, где пациент может видеть их в виде графиков, картинок или звуковых сигналов.
Как действует БОС-терапия
Принцип достаточно прост, хотя сама технология требует точного оборудования. На пациента крепятся специальные датчики, которые фиксируют такие параметры, как ритм сердца, дыхание, напряжение мышц, активность мозга и другие показатели. Эти данные моментально попадают на компьютер, который преобразует их в соответствующие сигналы.
Например, если у человека тревожное расстройство, он может увидеть на экране уровень своего стресса в виде графика или игры. Задача пациента — с помощью техник релаксации научиться контролировать физиологические реакции.
Сеансы обычно длятся от тридцати минут до часа. Они проходят в спокойной обстановке, безболезненны и больше напоминают отдых. Многие задания представлены в игровой форме, что делает процесс увлекательным. Например, при восстановлении после инсульта пациент может выполнять упражнения на восстановление координации движений рук или ног. Это не только способствует быстрому восстановлению, но и мотивирует человека продолжать лечение.
Врач также задействован в процессе: он объясняет, как правильно выполнять упражнения, и помогает интерпретировать полученные данные. По мере прохождения курса пациент учится самостоятельно управлять своими физиологическими реакциями.
Где применяется
В неврологии методика особенно эффективна при лечении головных болей, мигреней, нарушений сна, тревожных расстройств и реабилитации после инсульта. Однако ее применение выходит далеко за рамки этой специальности.
В урологии терапия помогает справиться с расстройствами мочеиспускания, слабостью тазового дна, недержанием. Также БОС-терапия применяется в психологии для борьбы со стрессом, тревожностью и другими проблемами.
Эффективность метода
Одними из главных достоинств БОС считаются безопасность и эффективность. Уже в процессе лечения пациенты замечают положительные изменения: движения становятся более точными, мышцы сильнее, заметно снижается уровень стресса. Если у пациента есть речевые нарушения, они также постепенно уменьшаются.
Для достижения эффекта обычно требуется от шести до двадцати сеансов. При легких состояниях, например нарушениях сна, улучшения могут наступить уже после пяти-семи занятий. В более сложных случаях, при восстановлении после инсульта или может потребоваться до тридцати сеансов.
Чтобы закрепить результат, врачи рекомендуют сочетать БОС-терапию с другими методами реабилитации: лечебной физкультурой, физиотерапией, водолечением или работой с психологом.
Когда БОС-терапия не подходит
Она не рекомендуется при острых психотических состояниях, обострении инфекционных или сердечно-сосудистых заболеваний, судорожном синдроме и тяжелых формах деменции. В таких случаях метод может быть неэффективен или даже опасен.
Кроме того, успех терапии во многом зависит от самого пациента. Если человек не готов работать над собой и следовать рекомендациям врача, эффект будет минимальным. Пользы от такого лечения не будет.