Все мы знаем, сколько лет нам исполнилось с момента рождения. Но есть еще один показатель, который может многое сказать о состоянии нашего организма, — это биологический возраст. Он показывает, как быстро или медленно стареет наше тело, насколько повреждены его клетки и каково общее состояние здоровья.
Любопытно, что люди одного возраста могут иметь разный биологический возраст. Один выглядит энергичным и молодым, а другой — уставшим и изможденным. Почему так происходит? Ученые давно искали способ точнее определить этот показатель, и недавно японские исследователи сделали важный шаг вперед.
Стероидные гормоны как ключ к пониманию старения
Группа ученых из Японии предложила инновационный метод оценки биологического возраста через анализ стероидных гормонов в крови. Эти вещества играют ключевую роль в регуляции метаболизма, иммунной системы и реакций на стресс. Исследователи создали модель искусственного интеллекта, которая анализирует 22 ключевых стероида в образце крови и на основе этих данных рассчитывает биологический возраст человека.
В ходе эксперимента были изучены образцы крови добровольцев в возрасте от 20 до 73 лет. Анализ показал, что у мужчин и женщин разные стероидные маркеры связаны со старением. Например, у женщин это такие гормоны, как 17-гидроксипрогестерон, кортизон, 11-дезоксикортизол и тетрагидрокортизол. У мужчин же виновниками оказались прегненолон и тестостерон.
Однако, независимо от пола, главную роль в процессе старения сыграл один гормон — кортизол.
Главный индикатор старения?
Известный как гормон стресса, именно он оказался центральным звеном в определении биологического возраста. Исследование показало: если уровень кортизола превышает норму вдвое, биологический возраст увеличивается примерно в полтора раза. Это значит, что люди с повышенными показателями стареют быстрее, чем их сверстники. Ученые подчеркивают, что кортизол сам по себе не является причиной старения. Он скорее выступает биомаркером, который отражает накопленный физиологический износ организма.
Пресловутый стресс, который является причиной зашкаливания содержания кортизола, оказывает разрушительное воздействие на организм. Он влияет на процессы глюконеогенеза (производство глюкозы из неглюкозных веществ) и может подавлять воспалительные реакции, что требует дальнейшего изучения.
«Мы наблюдали положительную связь между кортизолом и биологическим возрастом. Это подтверждает, что кортизол играет роль биомаркера стресса, который отражает кумулятивный физиологический износ», — отметили авторы исследования.
Как измерить биологический возраст сегодня
Пока разработанная учеными модель искусственного интеллекта доступна только в лабораторных условиях. Однако каждый человек может самостоятельно проверить уровень кортизола с помощью простого анализа крови. Этот показатель может стать отправной точкой для оценки собственного биологического возраста и состояния здоровья. Если анализ покажет повышенный уровень кортизола, это сигнал к тому, чтобы обратить внимание на свой образ жизни.
Научные работы японских исследователей расширяют наши знания о процессах старения. Хотя пока их методика недоступна широкой публике, возможно, в будущем такие анализы станут частью стандартного медицинского обследования.
