Современная медицина все чаще сталкивается с проблемой, которая долгое время остается незамеченной для самого человека. Речь идет о неалкогольной жировой болезни печени – состоянии, при котором клетки органа постепенно замещаются жировой тканью. Этот процесс приводит к снижению функциональности печени и развитию воспаления. Если вовремя не обратить внимание на тревожные сигналы, заболевание может прогрессировать. Как не доесться до цирроза или чего похуже?
Как понять, что печень в беде?
В развитых странах каждый четвертый-пятый человек сталкивается с этой патологией, но лишь 5% из них знают о своем состоянии. Остальные продолжают жить обычной жизнью, не подозревая об опасности.
А между тем, у 14% пациентов с жировым стеатогепатозом со временем развивается онкология. При этом диагностировать проблему только по УЗИ невозможно – требуется более основательное обследование.
Как правило, диагностику начинают с анализа биохимических показателей. Первый тревожный звоночек – уровень глюкозы выше 5,7 ммоль/л, который указывает на преддиабетное состояние. Важно также проверить уровень триглицеридов и обратить внимание на объем талии и общий вес. Если эти показатели повышены, необходимо исследовать ферменты печени. При их отклонении от нормы врачи сначала исключают наличие гепатитов B и C, а затем уже рассматривают вероятность стеатогепатоза.
Восстанавливается ли печень при жировом гепатозе?
Хорошая новость заключается в том, что это состояние можно обратить вспять. Но никакие гепатопротекторы тут не помогут. Главное условие – соблюдение правильного питания и регулярная физическая активность. Ежедневное потребление калорий не должно превышать 1800 единиц. Особую роль играет средиземноморская диета, богатая овощами и фруктами, рыбой, нежирными молочными продуктами и цельнозерновыми культурами.
Физические нагрузки должны стать постоянной частью жизни. Идеальный вариант – занятия пять раз в неделю умеренной интенсивности. Однако в случае успеха преждевременно обольщаться не стоит: если прекратить следовать этим рекомендациям, проблема вернется. Так что после длительного воздержания есть все подряд снова не получится. Все меры по восстановлению печени - не временное решение, а образ жизни на долгие годы.
Целебные помощники при ожирении печени
Среди продуктов, благотворно влияющих на печень, особое место занимает кофе. Три-четыре чашки этого напитка в день могут стать настоящей профилактикой серьезных осложнений, особенно если речь идет о вирусном гепатите. Кофе помогает предотвратить переход цирроза в онкологию, что делает его незаменимым помощником в борьбе за здоровье этого органа.
Ученые из австралийского университета Edith Cowan провели интересное исследование, посвященное свойствам эллаговой кислоты. Это вещество, содержащееся в некоторых фруктах и овощах, обладает мощными антиоксидантными свойствами. Кроме того, оно эффективно борется с воспалениями, препятствует развитию фиброза и обладает противоопухолевым действием. Эти исследования открывают новые перспективы в лечении жировой болезни печени, а что касается эллаговой кислоты, то особенно много ее в гранате. По это причине тем, у кого есть ожирение печени, обязательно надо включить фрукт в рацион.
Почему ожирение печени стало такой насущной проблемой
Статистика говорит сама за себя: почти половина всех смертей, связанных с хроническими заболеваниями печени, приходится на жировую дистрофию. За последние годы количество таких диагнозов существенно выросло, что делает эту проблему особенно актуальной. Жировая болезнь печени – это не временное недомогание, а серьезное состояние, угрожающее в случае прогрессирования жизни.
Многие люди ошибочно полагают, что ожирение печени связано исключительно с алкоголем. На самом деле современный образ жизни, неправильное питание и малоподвижность становятся главными провокаторами этого состояния. Так что жирную печень можно не только "напить", но и наесть.
