Сегодня, когда здоровье и правильное питание становится трендом номер один, многие задаются вопросом: к кому обратиться за советом — к диетологу или нутрициологу? На первый взгляд, оба специалиста помогают с вопросами питания, но их подходы, компетенции и методы работы существенно различаются.
Диетолог - врач, который лечит через питание
Первое, что нужно знать о диетологе, — это медицинский специалист. То есть, чтобы стать диетологом, человек должен пройти обучение по направлению «Лечебное дело» или «Педиатрия», а затем интернатуру или ординатуру. Это значит, что диетолог — это врач, который имеет право не только корректировать питание, но и назначать лекарственные препараты, если они необходимы для лечения пациента.
Основная задача диетолога — разработка программ питания, которые учитывают конкретные диагнозы и состояния здоровья человека. Например, если у вас сахарный диабет, гастрит или заболевания почек, диетолог составит индивидуальный рацион, который будет работать в тандеме с назначенными лекарствами. Важно отметить, что диетолог работает именно с пациентами, у которых уже есть медицинские показания для коррекции рациона.
Если говорить простым языком, диетолог — это специалист, который лечит через питание. Его работа строго регламентирована и подкреплена медицинским образованием. Каждые пять лет диетолог проходит аккредитацию, чтобы подтвердить свою квалификацию. Поэтому, если у вас серьезные проблемы со здоровьем, требующие медикаментозного лечения, выбор очевиден: вам нужен именно диетолог.
Нутрициолог - эксперт по здоровому образу жизни
Эти специалисты работают в несколько ином формате. Нутрициолог — это необязательно врач. Для того чтобы стать нутрициологом, достаточно пройти курсы переподготовки, которые длятся от полугода до года. Вопрос только в качестве этих курсов, потому как сегодня нутрициологами называют себя все, кому не лень.
Такой специалист помогает клиентам восстановить здоровье через комплексный подход. Он не только составляет индивидуальный рацион, но и обучает основам правильного питания, режиму приема пищи, физической активности и даже психоэмоциональной стабильности. Например, если вы хотите похудеть или наладить работу кишечника, нутрициолог предложит не просто список продуктов, но и рецепты, режим дня, рекомендации по физическим нагрузкам и техники снижения стресса.
Одним из главных отличий нутрициолога от диетолога является то, что он не использует лекарственные препараты. Вместо этого нутрициолог работает с добавками, витаминами, минералами и растительными компонентами, которые не являются лекарствами. Это делает его подход больше направленным на профилактику, а не лечение.
Когда обращаться к диетологу
Если у вас есть хронические заболевания или острые состояния, требующие медицинского вмешательства. Например, если диагностирован сахарный диабет, заболевания сердца и сосудов, проблемы с желудком или ожирение, диетолог составит программу питания, которая будет учитывать все особенности вашего организма и назначенные врачом лекарства.
Также диетолог может помочь, если нужно быстро нормализовать вес или справиться с последствиями неправильного питания. Его рекомендации будут основаны на медицинских данных, таких как анализы крови, УЗИ и другие исследования. Диетолог работает в рамках официальной медицины, поэтому его советы всегда безопасны и научно обоснованны.
Когда выбрать нутрициолога
Если у вас нет серьезных заболеваний, но вы хотите улучшить свое самочувствие, наладить режим дня или просто перейти на более здоровый образ жизни, нутрициолог станет отличным выбором. Этот специалист поможет не только с питанием, но и с другими аспектами жизни, которые влияют на здоровье. Например, он научит вас правильно сочетать продукты, чтобы усилить их пользу, предложит рецепты, расскажет, как избежать переедания.
Нутрициолог также уделяет внимание психологической стороне проблемы. Он поможет справиться с трудностями перехода на новый образ жизни, сохранить мотивацию и сделать процесс максимально комфортным.
Как найти своего специалиста
Выбор зависит от целей и состояния здоровья. Если есть медицинские показания, лучше обратиться к диетологу. Если же вы хотите улучшить качество жизни и научиться правильно питаться, нутрициолог станет вашим проводником в мир здорового образа жизни.
К сожалению, не все специалисты одинаково компетентны. Особенно это касается нутрициологов, так как в нашей стране пока нет четких стандартов, регулирующих их деятельность. Поэтому перед обращением или во время него обязательно уточните образование и квалификацию специалиста. Попросите показать дипломы и сертификаты, а также спросите, какие услуги входят в программу консультаций. Также перед походом к коучу обязательно ознакомьтесь с отзывами. Правда, не факт, что они не проплачены, а потому вымышлены. Лучшим вариантом станет обращение по совету тех, кому этот специалист действительно помог.
